Na jaren van intensief en vooral competitief sporten, ben ik sinds een aantal jaren volledig 'hooked on' yoga! Yoga is niet alleen heel ontspannend voor de geest en het lichaam, maar ook heel inspannend en uitdagend. En laat dat nu net zijn wat ik nodig heb! Bij yoga creëer je een perfecte balans tussen in- en ontspanning van het lichaam, waarbij je geest als het ware volgt.
Zoek jij net als ik uitdaging in een sport, maar met respect voor je lichaam en geest? Of zoek je een manier om stress uit je leven te bannen? Welke reden dan ook, kom een yogales volgen!
YOGA IS VOOR IEDEREEN!!
Je hoeft niet flexibel te zijn, je wordt flexibeler door yoga te beoefenen. Ik raad je wel aan om niet enkel 1 les te volgen, maar een aantal lessen om het effect van yoga te kunnen voelen (zowel in je lichaam als in je geest). Je zal zien dat je flexibeler, relaxter, ... wordt en wie weet geraak je ook zo verzot op yoga als mij.
Doorheen de jaren heb ik zelf verschillende yogastijlen gevolgd; van Bikram yoga, Hatha yoga tot Yin yoga en sinds kort ook Kundalini Yoga.
Ik behaalde in 2016 mijn Teacher Training certificate bij Joachim Meire en specialiseerde mij hierbij in Anusara yoga. In 2018 behaalde ik mijn Yin Yoga Teacher training certificate bij de befaamde Mirjam Wagner. Daarnaast volgde ik reeds verschillende workshops bij o.a. Vari Morales, Elsie Matthijssens, Annick Cuvelier, Guru Jagat... en blijf ik dit uiteraard zoveel mogelijk verder doen om mijzelf te blijven specialiseren en ontwikkelen.
Door het beoefenen van Ashtanga primary series, merk ik dat ik ook hier 'gezond verslaafd' aan begin te worden. Maar zoals ik al zei, yoga = balans, dus in mijn lessen zal je een mix vinden van verschillende stijlen; allemaal in een gevarieerde en uitdagende Vinyasa flow.
See you soon!
Lindsey
Zoek jij net als ik uitdaging in een sport, maar met respect voor je lichaam en geest? Of zoek je een manier om stress uit je leven te bannen? Welke reden dan ook, kom een yogales volgen!
YOGA IS VOOR IEDEREEN!!
Je hoeft niet flexibel te zijn, je wordt flexibeler door yoga te beoefenen. Ik raad je wel aan om niet enkel 1 les te volgen, maar een aantal lessen om het effect van yoga te kunnen voelen (zowel in je lichaam als in je geest). Je zal zien dat je flexibeler, relaxter, ... wordt en wie weet geraak je ook zo verzot op yoga als mij.
Doorheen de jaren heb ik zelf verschillende yogastijlen gevolgd; van Bikram yoga, Hatha yoga tot Yin yoga en sinds kort ook Kundalini Yoga.
Ik behaalde in 2016 mijn Teacher Training certificate bij Joachim Meire en specialiseerde mij hierbij in Anusara yoga. In 2018 behaalde ik mijn Yin Yoga Teacher training certificate bij de befaamde Mirjam Wagner. Daarnaast volgde ik reeds verschillende workshops bij o.a. Vari Morales, Elsie Matthijssens, Annick Cuvelier, Guru Jagat... en blijf ik dit uiteraard zoveel mogelijk verder doen om mijzelf te blijven specialiseren en ontwikkelen.
Door het beoefenen van Ashtanga primary series, merk ik dat ik ook hier 'gezond verslaafd' aan begin te worden. Maar zoals ik al zei, yoga = balans, dus in mijn lessen zal je een mix vinden van verschillende stijlen; allemaal in een gevarieerde en uitdagende Vinyasa flow.
See you soon!
Lindsey