VINYASA FLOW - all levels
In een vinyasa flow - all levels, willen we alle niveau's samenbrengen in 1 les; dit doen we door poses geleidelijk aan op te bouwen en opties te geven voor iedereen.
Deze flow is een ideale mix tussen inspanning / krachtopbouw en ontspanning / langer in een pose blijven.
Elke les is anders én geschikt voor zowel beginners (nieuw in yoga) en gevorderden.
Kom naar de les en wees verrast ;-)
♥ YOGA ONLY WORKS IF YOU SHOW UP ♥
-> DINSDAG: 19:30 - 20:30
-> DONDERDAG: 19u45 - 20u45
Deze flow is een ideale mix tussen inspanning / krachtopbouw en ontspanning / langer in een pose blijven.
Elke les is anders én geschikt voor zowel beginners (nieuw in yoga) en gevorderden.
Kom naar de les en wees verrast ;-)
♥ YOGA ONLY WORKS IF YOU SHOW UP ♥
-> DINSDAG: 19:30 - 20:30
-> DONDERDAG: 19u45 - 20u45
YIN YOGA
In een yin yoga les blijven we 3 tot 7 minuten in een liggende of staande pose.
Yin yoga werkt van binnenin, zowel op je lichaam (spieren, bindweefsel,...) als op je geest.
Deze yogavorm is enorm geschikt voor iedereen die houdt van zachte en trage yoga, geschikt voor beginners en ook voor geroutineerde yogi's die hun yang practice (vinyasa, hatha, ashtanga, ...) willen verbeteren.
Er zijn opties voor zowel beginners als gevorderden.
-> vanaf januari 2019 terug op de planning in de vorm van YIN YOGA XL weekend edities
Yin yoga werkt van binnenin, zowel op je lichaam (spieren, bindweefsel,...) als op je geest.
Deze yogavorm is enorm geschikt voor iedereen die houdt van zachte en trage yoga, geschikt voor beginners en ook voor geroutineerde yogi's die hun yang practice (vinyasa, hatha, ashtanga, ...) willen verbeteren.
Er zijn opties voor zowel beginners als gevorderden.
-> vanaf januari 2019 terug op de planning in de vorm van YIN YOGA XL weekend edities